Ikona Facebook Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+
Nadarzyński Ośrodek Kultury
kontakt: tel. 22 729 89 15   /   e-mail: nok@nok.pl
BIP Ustawienia dostępności

WYKŁAD OTWARTY UTW

 

7 marca, godz. 17.00 

 

 

Podstawy żywienia 60+, cz. II

 

- Jak wraz z wiekiem powinno się zmieniać nasze podejście do żywienia (czyli: wiecznie młody inaczej)

- Praktyczne rady na temat układania własnych jadłospisów  (czyli: jem bo umiem i wiem)

Prowadzenie: Mariusz Antonowicz absolwent AWF w Warszawie, dyplomowany psycho-dietetyk i  trener personalny. Doświadczenie w pracy z osobami w każdym przedziale wiekowym. Propagator holistycznego spojrzenia opartego na zrównoważonym podejściu do diety,  ukierunkowanym przede wszystkim na poprawę jakości życia.

 

 

sala nr 2

 

Wstęp wolny!



Aktualności

28.04.2024
Z cyklu KONCERTOWANIE zapraszamy na "Bajkowy koncert"
- z piosenkami z najpiękniejszych i najpopularniejszych bajek
26.04.2024
Wyjazd na sztukę "Wzrusz moje serce"
Nadarzyński Ośrodek Kultury organizuje wyjazd na sztukę "Wzrusz moje serce" w Teatrze Ateneum. Zapraszamy do zapisów!
21.04.2024
Spektakl dla dzieci Stragan z bajkami
w wykonaniu Teatru Itakzagramy
20.04.2024
I KONKURS WOKALNY „Wyśpiewaj Siebie”
pod honorowym patronatem Dariusza Zwolińskiego wójta gminy Nadarzyn
14.04.2024
Bolewski & Tubis „Lunatyk - na żywo”
To muzyczna podróż łącząca świat improwizacji i piosenki.
wszystkie aktualności