Kontrast:
normalny
wysoki
|
obrazy:
kolorowe
czarno-białe
|
|
A-
A
A+
Menu:
tłumacz języka migowego
|
informacja w tekście łatwym do czytania i rozumienia ETR
kontakt:
tel. 22 729 89 15
/
e-mail: sekretariat@nok.pl
Wyszukaj
Zapisy na zajęcia
Kup bilet
O nas
Historia
Misja, wizja
Zespół NOK
Publikacje
Folder NOK
Wideo
Nagrody
Osiągnięcia
Świadectwo z czerwonym paskiem
Kontakt
Ochrona danych
Standardy Ochrony Małoletnich
Zajęcia
Harmonogram zajęć NOK 2025/2026
Harmonogram zajęć świetlic 2025/2026
Harmonogram zajęć UTW
Opłaty za zajęcia, regulamin uczestnictwa w zajęciach
Projekty
Zespół Pieśni i Tańca "Nadarzyn"
UTW
Podcast - Przyjaciel Ogród
Ten! Teatr
Teatr ze społecznością
NOK STUDIO
Konwersja cyfrowa domów kultury
Akcja Animacja
Edukacja muzyczna
Galeria 51m2
Program "Kino Szkoła"
Kino Nokowe
Nok Pęd Band
NOK! Teatr
Archiwum
Konkursy
III Gminny Konkurs Wokalny „Wyśpiewaj Siebie”
1.Konkurs Plastyczny „Tradycyjna Palma Wielkanocna”
Gminne eliminacje 49. Konkursu Recytatorskiego „Warszawska Syrenka”
Archiwum
Świetlice
Świetlica w Parolach
Świetlica w Rozalinie
Świetlica w Urzucie
Świetlica w Wolicy
Harmonogram zajęć w świetlicach
Opłaty za zajęcia, regulamin świetlic
Archiwum świetlic
Oficyna Kultury
Aktualności
O Oficynie Kultury
Historia
Galeria
Galerie
Wydarzenia
Rezerwacja/wynajem
Lato dla Młodych w NOK
Zajęcia w NOK
Zajęcia w świetlicach
Zajęcia UTW
Wynajem świetlic
Wiadomości Nadarzyńskie
Wiadomości Nadarzyńskie
Czakra splotu słonecznego
Data publikacji:
29.10.2024
drukuj
Zapraszamy na kolejny przystanek podróży przez czakry. Tym razem
popracujemy z trzecią czakrą, obudzimy ogień, który pomaga w realizacji
naszych celów. Jeśli Twoje marzenia i pomysły nie przechodzą w fazę
realizacji, ta praktyka będzie doskonałym wsparciem. Trzecia czakra to
siła woli, motywacja do działania i realizacji naszych marzeń. Równowaga
tego centrum energetycznego przynosi kontrolę nad gniewem, ale też
wzmacnia nasz metabolizm, ogień trawienny, witalność.
Popracujemy z afirmacją dla trzeciej czakry oraz głęboko zrelaksujemy
się przy dźwiękach mis i gongu. Poznasz sposoby równoważenia tej czakry
i otrzymasz materiały do samodzielnej pracy w domu. Na zakończenie
porozmawiamy w bezpiecznej przestrzeni kręgu, dzieląc się swoim
doświadczeniem.
Zapisy tel. 600 480 009 lub przez msg.
Miejsce rezerwuje opłata za warsztat: 100 zł.
Lokalizacja: Świetlica NOK Parole, ul. Olesińska 5
Jak się przygotować? Nie jedz obfitych posiłków 1,5h przed spotkaniem.
Załóż wygodny strój, niekrępujący ruchów. Zabierz ze sobą matę, koc do
przykrycia w relaksie i coś do picia.
Możesz dołączyć niezależnie od tego, czy uczestniczyłaś w poprzednich
spotkaniach.
Aktualności
Nowe, taneczne otwarcie w NOK
Startujemy od września!
Akcja Animacja 2026
Mnóstwo atrakcji dla dzieci!
04.07.2026
Teatr Polska po raz trzeci w Nadarzynie!
Zapraszamy na dużą dawkę dobrej sztuki. Tym razem zaczynamy już w lipcu!
04.07.2026
Teatr Polska 2026: „Mleko w tubce – o dzieciństwie w latach 90”.
4 lipca o godz. 18.00 będziemy wspominać kolorowe lata 90. Bilety na spektakl dostępne za jedyne 5 zł!
zaPARKuj W MŁOCHOWIE 2026
Program X edycji koncertów plenerowych
lipiec / sierpień 2026
wszystkie aktualności