Ikona Facebook Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+
kontakt: tel. 22 729 89 15   /   e-mail: sekretariat@nok.pl
BIP Ustawienia dostępności

FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa

Jeśli dbasz o swoje zdrowie i kondycje fizyczną zapraszamy na zajęcia FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa z doświadczonym fizjoterapeutą.

Zapraszamy na DNI OTWARTE do świetlicy NOK w Rozalinie w dniu 7 maja na godzinę 19.00 a do świetlicy NOK w Parolach 8 maja na godzinę 19.15. Przyjdź, zobacz, poćwicz i przekonaj się czy to jest to, czego aktualnie szukasz i potrzebujesz. Wstęp na dni otwarte bezpłatny.

 

Informacje i zapisy u prowadzącej pod nr tel. 604-981-488.

 

Zajęcia:

 

poniedziałki i środy świetlica NOK w Parolach godz. 19.15

 

wtorki świetlica NOK w Rozalinie godz. 19.00

 

UWAGA: zabierz ze sobą wygodny strój, ręcznik, wodę do picia, obuwie na zmianę, matę do ćwiczeń.



Aktualności

28.09.2025
Spektakl dla dzieci 3+ teatru
Żelka, Pan Wykałaczka i Robot


27.09.2025
Uroczysta inauguracja roku akademickiego UTW
- koncert: Wojciech Myrczek & Bogusław Kaczmar - na jazzowo!
- wernisaż prac uczestników zajęć malarstwa prowadzonych przez Bożenę Woźniakiewicz i Olgę Cieślak
14.09.2025
Salon Poezji K40
Julian Tuwim BAL W OPERZE
13.09.2025
Święto Ziemniaka
Nadarzyński Ośrodek Kultury oraz Instytut Hodowli i Aklimatyzacji Roślin – Państwowy Instytut Badawczy zapraszają na: Święto Ziemniaka, które odbędzie się na terenie przy Oficynie Kultury NOK w Parku w Młochowie, ul. ks. B. Markiewicza 4.
Teatr Polska 2025: spektakl "28 dni z życia dziewczyny"
Pokaz zamknięty dla zaproszonych grup szkolnych już 12 września
wszystkie aktualności