PILATES środa 18.30-19.25

start zajęć 2.10.2024 r. jeśli uzbiera się grupa min. 10 osób

Pilates to siła i precyzja w ciele, to ćwiczenia, które:

- niwelują ból pleców, 

- poprawiają postawę i rzeźbią sylwetkę, 

- wzmacniają mięśnie głębokie, 

- zwiększają elastyczność i wytrzymałość mięśni, 

- dotleniają organizm poprzez pracę z oddechem, 

- są bezpieczne dla każdego, 

- łączą Body & Mind. 

Zadzwoń i umów się na zajęcia! 

Zapisy przyjmuje Instruktorka Aneta, tel. 570110750