Zaburzenia snu stanowią trzecią - po bólach głowy i objawach przeziębienia - zgłaszaną dolegliwością, a częstość występowania symptomów związanych z bezsennością zdecydowanie zwiększa się po 60 roku życia. Podczas wykładu dowiemy się o rodzajach i przyczynach zaburzeń snu oraz poznamy prawidłowe wzorce snu i zasady pomocne w radzeniu sobie z bezsennością.
