Wykład "Sen - czy to tylko odpoczynek? Dbaj o siebie i swoją pamięć"
 
Jakie procesy zachodzą podczas snu i jak są powiązane ze zdrowiem? Czy wpływają na wydajność

naszej pamięci? Co możemy zrobić, żeby szybciej zasypiać i się nie wybudzać, a nasz sen miał

odpowiednią długość i jakość? Tego wszystkiego dowiemy się w piątek 18 października o 16.30

podczas otwartego wykładu Iwony Kacprzak pt. "Sen - czy to tylko odpoczynek? Dbaj o siebie

i swoją pamięć". Zapraszamy do Galerii 51m2 Nadarzyńskiego Ośrodka Kultury, wstęp jest wolny!
 
Iwona Kacprzak – pomysłodawczyni, właścicielka i trenerka Akademii Pamięci. Od 2009 r. prowadzi

warsztaty technik pamięciowych oraz wykłady dla UTW i innych organizacji w całej Polsce. Inicjatorka

i współtwórczyni programów w zakresie technik pamięciowych dla młodzieży, dorosłych i starszych

dorosłych. Założycielka sieci franczyzowej Akademii Pamięci.